¿En qué puedo ayudarte?

A continuación te comparto algunas de las dificultades más comunes que encuentro en consulta y que afectan de manera significativa las áreas vitales de los pacientes que acuden a sesión:

¿Estos síntomas dificultan tu vida de forma significativa?

Si estas dificultades te afectan en tu día a día

No dudes en contactarme:

• Depresión

• Ansiedad

• Estrés

• Duelos

• Estrés laboral y burnout

• Procesos de enfermedad

• Acompañamiento en dolor crónico

• Crisis existencial / Pérdida de sentido / Insatisfacción constante

• Dificultad de regulación emocional

• Necesidad de control / perfeccionismo

• Limites personales

• Identificación necesidades propias

• Comunicación asertiva

• Comprensión de las emociones

• Dificultad en habilidades sociales / relaciones sanas

• Conexión con valores personales

• Aceptación y flexibilidad cognitiva

• Compromiso propio para accionar

• Comprensión de la historia y el contexto personal sobre el presente

¿Estas situaciones te alejan de aquello que te importa?

En consulta podremos trabajar sobre:

• Fatiga constante

• Sensación de indefensión (no sé cómo avanzar ni qué cambiar, ''nada sirve'')

• Autoexigencia (''mi mente no me permite parar, ni descansar, debo hacer algo productivo a cada momento'')

• Miedo constante (''miedo al rechazo, al abandono, a la soledad'' )

• Sensación de vacío recurrente

[De forma significativa*: Tu vida se ve deteriorada en una o varias áreas a causa de este malestar emocional (área familiar, social, laboral, de ocio, respecto a tu propio cuidado y descanso, entre otras áreas relevantes)]