¿Qué casos suelo tratar en consulta?

A continuación te comparto algunas de las dificultades más comunes que encuentro en consulta y que afectan de manera significativa las áreas vitales de los pacientes que acuden a sesión:

En sesión trabajamos sobre:

• Síntomas de depresión (tristeza, insomnio, anhedonia, cambios en el apetito...)

• Síntomas de ansiedad (sensaciones de nerviosismo persistentes, dificultad de concentración, sensaciones físicas de malestar en el pecho, respiración y latidos del corazón acelerados, pensamiento nublado...)

• Dificultad para gestionar y comprender las emociones (explosiones de rabia, tristeza con llanto repentino, sensaciones de culpa, vacío o vergüenza entre otras)

• Dificultad para comunicar las necesidades propias e identificarlas

• Herramientas para una comunicación asertiva

• Dificultad para marcar límites

• Burnout o estrés laboral

• Duelo de un familiar

• Duelo de una mascota

• Duelo por ruptura

• Acompañamiento en proceso de enfermedad

• Miedo al rechazo, miedo al abandono, miedo a la soledad

• Trabajo sobre heridas del niño interior

• Comprensión de historia personal sobre dificultades actuales (contexto del paciente que afecta a su presente)

• Dificultades para construir relaciones sanas

• Dificultades en relaciones y habilidades sociales

• Estrés

• Insatisfacción personal y laboral / Dificultad para disfrutar del presente (anhedonia)

• Crisis vital / crisis existencial / crisis de sentido vital (sensación de vacío recurrente)

• Trabajo sobre autoexigencia / perfeccionismo

• Comprensión de partes internas a nivel emocional (enfoque IFS, Internal Family System)

• Conexión con valores personales

• Trabajo sobre aceptación y flexibilidad cognitiva

• Trabajo sobre respiración consciente y toma de decisiones

• ... entre otros síntomas y herramientas

Si sientes que alguna de estas dificultades te afecta en tu día a día no dudes en contactarme: