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¿Qué casos suelo tratar en consulta?

A continuación te comparto algunas de las dificultades más comunes que encuentro en consulta y que afectan de manera significativa las áreas vitales de los pacientes que acuden a sesión:

person in black long sleeve shirt holding babys feet
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En sesión trabajamos sobre:
  • Síntomas de depresión (tristeza, insomnio, anhedonia, cambios en el apetito...)

  • Síntomas de ansiedad (sensaciones de nerviosismo persistentes, dificultad de concentración, sensaciones físicas de malestar en el pecho, respiración y latidos del corazón acelerados, pensamiento nublado...)

  • Dificultad para gestionar y comprender las emociones (explosiones de rabia, tristeza con llanto repentino, sensaciones de culpa, vacío o vergüenza entre otras)

  • Dificultad para comunicar las necesidades propias e identificarlas

  • Herramientas para una comunicación asertiva

  • Dificultad para marcar límites

  • Burnout o estrés laboral

  • Duelo de un familiar

  • Duelo de una mascota

  • Duelo por ruptura

  • Acompañamiento en proceso de enfermedad

  • Miedo al rechazo, miedo al abandono, miedo a la soledad

  • Trabajo sobre heridas del niño interior

  • Comprensión de historia personal sobre dificultades actuales (contexto del paciente que afecta a su presente)

  • Dificultades para construir relaciones sanas

  • Dificultades en relaciones y habilidades sociales

  • Estrés

  • Insatisfacción personal y laboral / Dificultad para disfrutar del presente (anhedonia)

  • Crisis vital / crisis existencial / crisis de sentido vital (sensación de vacío recurrente)

  • Trabajo sobre autoexigencia / perfeccionismo

  • Comprensión de partes internas a nivel emocional (enfoque IFS, Internal Family System)

  • Conexión con valores personales

  • Trabajo sobre aceptación y flexibilidad cognitiva

  • Trabajo sobre respiración consciente y toma de decisiones

  • ... entre otros síntomas y herramientas

Si sientes que alguna de estas dificultades te afecta en tu día a día no dudes en contactarme: